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Krillöl enthält die Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA, die einen positiven Einfluss auf das Herz haben

Den Anfang bildet die Frage aller Fragen:

Was wird mit was eingenommen und wann und womit?

Denn mit Dosierung kann man viel falsch machen!

 

Gute Nachrichten!

SUPER-KRILLÖL ist wieder vorrätig!

 

Super Krillöl von Vitals wird aus dem antarktischen Krill Euphausia superba gewonnen, einem kleinen Krebs, der in gewaltigen Schwärmen in den klaren Gewässern der Antarktis lebt. Krill und sein Futter leben im reinsten Wasser der Welt. Krillöl enthält die langkettigen Omega-3-Fettsäuren Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA), Phospholipide, Cholin und Astaxanthin (welches dem Krillöl seine tiefrote Farbe verleiht).

 

GUT FÜR DAS HERZ

 

EPA und DHA haben bei einer täglichen Aufnahme von mindestens 250 mg einen positiven Einfluss auf das Herz. Nicht umsonst ist der Verzehr von besonders fettigen Fischarten, die von Natur aus reich an EPA und DHA sind, seit jeher Teil der offiziellen Empfehlungen für eine gesunde Ernährung – in der Praxis essen die meisten Menschen jedoch nicht genug (fettigen) Fisch, um die empfohlene Tagesdosis an EPA und DHA zu erreichen.

 

Ein großer Nachteil ist außerdem, dass der im Handel erhältliche Fisch im Gegensatz zu qualitativ hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln mit Krillöl oder Fischöl nicht gereinigt wurde und alle möglichen Verunreinigungen enthalten kann, die durch verschmutztes Meerwasser in diesen gelangen. Immer mehr Menschen entscheiden sich daher dafür, ihre Ernährung täglich mit einem Krillöl- oder Fischölpräparat zu ergänzen.

 

OMEGA-3-FETTSÄUREN ALS PHOSPHOLIPIDE

 

Das Besondere an Krillöl ist die Form, in der die Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA vorkommen. Während diese langkettigen Fettsäuren im Fisch in Form von Triglyceriden vorliegen, enthalten Krill EPA und DHA in Form von sogenannten Phospholipiden.

 

Phospholipide sind Fette, die den Hauptbestandteil aller unserer Zellmembranen bilden. Da EPA und DHA in Krillöl bereits an Phospholipide gebunden sind, können diese Fettsäuren leichter in die Zellmembranen aufgenommen werden.

 

Daher würde eine etwas niedrigere Dosis von EPA und DHA als bei Fischölergänzungen für Krillöl-Ergänzungen ausreichen. In Situationen, in denen hohe Dosen von EPA und DHA erforderlich sind, ist es jedoch besser, ein hochdosiertes Fischölpräparat zu wählen.

 

CHOLIN UND ASTAXANTHIN

 

Ein weiterer Vorteil von Krillöl im Vergleich zu Fischöl ist, dass es von Natur aus Cholin und ein wenig Astaxanthin enthält. Astaxanthin ist ein ganz besonderes Carotinoid mit einer charakteristischen roten Farbe, das unter anderem von Krill und bestimmten Algenarten produziert wird.

 

Cholin ist ein essenzieller Nährstoff, den der Körper nicht in ausreichendem Maße selbst herstellen kann und der größtenteils über die Nahrung aufgenommen werden muss. Cholin ist als Bestandteil von Phospholipiden (Phosphatidylcholin und Sphingomyelin) ein wichtiger Bestandteil von Zellmembranen.

 

Es spielt auch eine Rolle beim Fettstoffwechsel: das Cholin-Derivat Phosphatidylcholin ist nämlich ein Bestandteil des VLDL-Cholesterins und an der Umwandlung und dem Abtransport von Fetten aus der Leber beteiligt. Cholin ist daher wichtig für eine gut funktionierende und gesunde Leber.

 

Außerdem ist es für die Bildung von Betain erforderlich, das wiederum als Methylspender an der Remethylierung von Homocystein in der Leber beteiligt ist. Ein normaler Homocystein-Stoffwechsel trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Homocystein-Blutspiegels bei.

 

KEIN AUFSTOSSEN ODER NACHGESCHMACK

 

Krillöl mischt sich besser mit Wasser als alle anderen Fischöle und wird dadurch sehr fein verteilt. Es schwimmt im Magen im Gegensatz zu Fischöl nicht auf der Wasseroberfläche. Dadurch kommt es bei der Einnahme von Krillöl zu keinerlei Aufstoßen oder Nachgeschmack mit Fischnote.

 

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